企业发展培训计划--团队建设的“搬运日志”

企业发展训练计划的“携带日志”是一个只会涉及公司部分军事训练或特殊行业的项目，在户外发展训练中更为常见。主要锻炼一个人的意志力和团队凝聚力。

一、项目信息：

俗话说，拾柴生火，没有很多人的配合，捡不起三四百磅重的木头。此外，这些人搬运木材的顺序不仅取决于站立，还取决于团队中的转弯次数。如果您成功地将日志传递到您的目的地，则这是一个成功的挑战。

II，户外拓展训练规则：

注：为安全起见，教练会在比赛前组织大家做热身运动。

1.首先，让学生以可变的速度运行日志。学生背着原木，慢跑100米(如果一开始不适应，距离可以缩短)，然后加快100米跑，然后改变慢速，重复循环4-5次，步行10秒，每天3次。好5倍！

2.记录仰卧起坐、仰卧起坐、仰卧起坐。要实现这一目标，需要培育30个群体。

3.下蹲时，将原木举过头顶，并一起下蹲，要求膝盖保持90°的直角。

4.抬起圆木，先把圆木放在地上，然后把圆木举过头顶，再放在地上。要求原木不得扔在地上，一次15次或30次。

ii.户外拓展训练的目的：

1.锻炼学生的毅力和毅力；

2.增强团队协作和凝聚力；

3.要想成功，就必须培养磨砺意识。

4.提高团队的抗困难能力和常识。