扩大培训计划的范围

拓展培训项目名称：保龄球

时间：15-20分钟

人数：不限，越多人需要越多球。

准备道具：每人7-8个网球。

概述：这是一款让玩家流汗的游戏。在整个比赛过程中，每个人都会非常开心。

拓展培训流程：

1.选择一个宽阔平坦的场地。最好选择一条边界线，比如网球场或停车场。选一个人当球童，负责把新球滚进球场；另外，选几个人当记分员得分。

2.告诉运动员他们要参加一项运动。这项运动的世界纪录是每人5分，这至少激励了运动员实现这一目标。

3.球员的任务是在球场上得到尽可能多的球。记分员负责滚球的数量，每个球得一分。只能用球踢球，不能用手滚球，也不能用脚底传球传球。

4.球员负责不断将新球送到场上。计分员负责计算滚动球的数量。

5、让球员在场上摊开，本场比赛的第一个球由球员投球，比赛开始时球员继续将球送入场内。

6.当球队基本击球到极限时，延迟30秒或40秒，然后停止比赛，结束比赛。

7.请计分员报告小组的最终结果，并祝贺小组取得的成绩。
讨论问题示例

：游戏中遇到了哪些问题？如何分析这个问题？每个人都做些什么？

在比赛过程中，每个人都是一个整体，还是像一粒沙子一样？

在比赛开始前，你是否花了更多的时间来计划提高自己的表现？

安全：告诉球员在跑步和踢球时要注意安全。不要被滚球绊倒，特别是当比赛即将结束，球场上有很多球的时候。
扩展培训计划

灵活性：

1.在比赛开始前为团队的任务分配几分钟时间。

2.如果球不够用。球员可以被要求保持球的弹跳。这一要求至少可以将球的需求减半。

扩展培训目的：

1.激励团队。

2.培养团队精神。