如果我在进行户外扩展时迷路了怎么办？

上海发展培训公司在这里给你建议：

1、尽量回到山上，那里有一条旅游山路。即使你的身体机能已经达到极限，你也要咬紧牙关爬上去。不要偷懒，也不要幸运地尝试另一种方法。

2.如果人数较多，可以考虑将人分成两组。一组人留在山顶，另一组人下山，朝另一个选定的方向走上山。下山的人，在前进的路上，要经常回头看看，咨询山顶的看守人。如果偏离了正确的方向，山顶上的人应该用声音或手势提醒他们改正错误。他们下了山，到了另一座山，就吩咐住在山顶的人下去。用这种“接力指令”的方式前进，在山谷里是行不通的。

3.如果只有一个登山者，他唯一能做的就是找到一个好的下山出口，继续抬头看他选择的目标。只要你能冷静地想办法，你就一定能走出大山，脱险。

4.如果山上没有小溪，你应该做的就是想办法爬上更高的山。根据太阳或远程参照物(如村庄、水库、道路)来确定总体方向和方向，在这个方向上选择适当的距离，但也很容易识别出目标山到目标山。

5.如果你找不到曾经有旅游路线的那座山，试着找一条小溪，沿着它往前走。通常情况下，这条小溪迟早会带你出去。当你遇到瀑布时，你必须找到一条绕过瀑布的路，沿着小溪继续前进。那么，我们如何才能避免在户外发展训练中迷路呢？带着指南针和地图就不会迷路是真的吗？

对于缺乏户外开发经验的普通登山者来说用处不大训练活动。沿着老路走最慎重的路，不要冒险离开山路，走的是“新路”。如果你要走一条新的“冒险”之路，在出发之前一定要准备好告诉家人和朋友，带上足够的食物和饮用水，并在路上做一些明亮的标志，以防迷路。