亲身体验发展训练，激发个人力量

 首先，固定活动模式

扩展培训打破了传统的培训模式。他不再像以前那样灌输某些知识或技能，而是把你放在一个特殊的既定环境中，直接参与到这次教学活动中，吸收先进的经验，通过在参与和训练中设计具有挑战性和深思熟虑的户外活动，培养积极的生活态度和团队精神。

第二，亲身体验

拓展培训就是要让教师充分调动学生的积极性，积极参与每个项目，面对不同的环境和挑战，学会面对困难的思维方式和解决问题的方式。通过看、听、演、体验、交流、总结训练。学生的感受和体验也可以有不同的方式，如角色互换和模仿、小组互动、头脑风暴等。

第三，角色互换

在拓展培训中，学员成为演员，可以充分体验项目本身，达到项目最终要求的目标。当然，通过完成目标的过程，我们在完成任务的过程中得到升华，超越了经验本身，增加了学习的稳定性，可以很快地运用起来。