体验式培训——合理冲击

团队精神是员工优秀心理素质的一部分。良好的团队精神可以使一个团队充满活力、创造力和战斗力,是团队顺利完成各项任务的保证。合力冲击训练可以有效地增加参训人员团队精神,培养员工奉献精神,增强自我牺牲的勇气以确保团队胜利,从而有效提高团队战斗力。

一、训练准备

(一)场地要求

室外较宽敞场地,要求安静、不受干扰,地上不能有坚硬物体,场地周围无积水、无火源、无化学物品。

(二)天气要求

在雪天、雨天等恶劣天气情况下,气温高于35℃或低于5℃不宜进行训练。

(三)器械要求

专用的器材——四米墙(高度为4米的钢板墙)和海绵垫;周围地面整洁,无障碍物,台面整洁;海绵垫铺在四米墙的前面,四米墙与海绵垫之间没有缝隙。

(四)着装要求

着休闲服和运动鞋,将身上的贵重物品、硬物等有可能在训练中对自己或他人造成伤害的物品都收好,不要带在身上。

(五)准备活动

由培训师或队长带领大家活动身体,即各个关节充分舒展、拉伸肌肉、身体发热、微微出汗。

(六)观察并询问参训学员的身体情况

如患有类似心脏病、高血压、腰椎病等疾病,或近期做过内外科手术,受过内外伤未痊愈,以及医生明确告知其不宜参加剧烈运动者禁止参加训练。

二、时间安排

(一)项目操作:40分钟/每队可灵活掌握)

(二)项目回顾:20-30分钟

三、训练过程

(一)分组

总人数应不少于10人。

(二)下达项目

由培训师带入场地后,下达项目:

项目:体验式培训项目

内容:合力冲击

目的:1、培养团队意识和责任心;

2、增进对团队力量的认识;

3、激励个人对团队的奉献精神。

时间:40分钟

要求:1、严格按照安全规定进行操作;

2、训练过程严肃认真,不得嘻笑和打闹;

3、认真体验训练中的心理感受。

(三)情景设置

接到紧急任务,我队迅速进入山区开始进行围剿敌人的行动。由于地势险峻,在行进中途遇到一面高4米的岩壁。此岩壁是唯一的通道,只有安全翻越岩壁,才能快速的围追消灭敌人。此训练模拟当时的情境,要求大家在40分钟之内,所有人都要安全攀上这个岩壁。

(四)宣布规则

1、要求团队中的所有人在规定的时间里,都要到达平台,否则此项目即宣告失败;

2、不得使用任何企图延长自己身体的工具;不能反关节拉人;不能助跑起跳;在项目没有结束之前,所有爬上平台的队员如要下来,必须通过墙壁正面,且不许跳下;

3、根据情况自愿原则,训练队级可以采取其他方式再次进行攀爬。

(五)安排完成次序

要求培训师或队长自行安排好训练顺序。

四、注意事项

(一)培训师注意事项

1、项目开始后,培训师要始终注意队员的动作,注意力是否集中,注意海绵垫的位置;

2、随时提醒队员注意保护,包括上面的队员的相互保护,纠正保护动作,一旦发现安全隐患,应立即制止;

3、在每一次向上攀爬前,一定要大声提醒上方队员及下方保护队员注意帮助及保护;

4、当人梯下方队员在蹲起时,要注意一定要有人顶住他的腰,防止受伤;

5、不管被保护队员在任何情况下,向任何方向发生坠落,都要有人能够接住并保护他;

6、尤其在项目的最后,要重点注意保护倒数第二名和最后一名攀爬的队员;

7、项目进行中,培训师一般在随时可能出现危险的地方,宁可自己受伤也要保护好队员;

8、注意记录活动中典型行为表现及关键时间点和关键人物发挥的作用;

9、训练中攀爬方式可以有多种,攀爬前不要告诉学中们某种攀爬方式,也尽量避免不同队级同时训练导致的相互学习攀爬方法现象。

(二)参训人员注意事项

1、大家尽量抓拽对方的肢体,不可只抓衣服;

2、在项目进行的过程中,如果有人感觉到自己力量支持不住了,一定要大声喊出来,其他队员马上暂停项目,对其进行帮助;

3、相互尽量的爱惜,不要慌乱,勤于沟通;

4、在有队友从下面攀爬时,其余的队友要进行保护,学做动作:

(1)双腿呈弓箭步状,按习惯将左腿或右腿放在前方,将与前腿同侧的手举过头顶,将另一手举到胸前,当有人从高处后倒时,上面的手接住其后背,下面的手接住其腰部,曲臂缓冲并将其放到海绵垫上,保护其安全;

(2)在有队员向上攀爬时,要求其他队员做好保护动作,将手抵在他在身上直接给他支持,或者做好保护动作,始终要保证不管任何人倒下来都有人能够保护他的安全;

(3)保护队员以攀爬都为中心呈半圆形分布,注意保护各个方向倒下来的人;

5、爬到上面的队员也要有人保护,并有专人进行安全管理,时刻相互提醒。

五、观察要素

典型行为:

(一)有人在下面不积极参与,被动等待行动方案的产生;

(二)有人自己上去后无所事事,不愿帮助其他人;

(三)活动中没有计划就匆忙行动;

(四)有的人有较好的建议,说出来没有人听,就消极等待;

(五)活动中争论很多方案并无执行或试验;

(六)没有一个明显的指挥者或者有几个人同时指挥;

(七)搭人梯时不断总结出新的方法;

(八)有人从一开始就在下面当人梯,毫无怨言。

六、交流回顾

(一)我们在这个活动中,受到激励了吗?是什么在激励我们?

(二)开始接到任务时心理感觉如何?我们是如何做的?对结果有何影响?

(三)完成任务过程中有没有分工?是如何分工的?团队中应该如何分工和协作?

(四)在整个过程中,你们每做完一步都知道下一步该做什么吗?实际上能做到吗?为什么?应该怎么办?

(五)就训练本身而言,我们的目的是什么?

(六)当我们成功完成任务,激动地抱在一起时,心理怎样的感受?

七、点评要点

(一)团队的基本要素

1、共同的目标

团体成中之间具有一定的共同目标,并且为了实现这一目标,团体通常会制订一系列规范,有

自己的价值观、态度倾向与行动方式。

2、相互信任和依赖感

团体成员心理上有依存关系,并存在一定的相互作用与相互影响。

3、强烈的团队意识和归属感

在形成团队的过程中,个人逐渐认同于他人或团体的行为方式,并以相同方式行动,以满足安全感的需要。

4、高度的责任心

一旦形成团队后,团体成员就有强烈的向心力。他们会自觉地服从团体利益,为团体服务。

(二)团队对个体行为的影响与制约

1、社会助长作用

社会助长指个人对别人的意识,包括别人在场或别人一起活动所带来的行为效率的提高。

2、团队压力与从众行为

一个团体形成是有其成文或不成文规范的。这种规范一经形成,就是一种公认的社会力量,具有明显的团体压力的特点。这种压力约束着团体成员的行为,使他们的行为趋向一致。个人在此压力下,放弃自己的意见而采取多数人相一致的行为就是从众行为。

(三)成功团队的五个要素

1、有力的领导者;

2、好的工作流程;

3、有效的沟通;

4、明确的团队成员角色;

5、分享意见与观点。

(四)团队解决问题的步骤

1、把团队召集到一起工作;

2、陈述并分析问题;

3、资料收集:收集问题的相关资料和解决办法;

4、挑选最有效的解决方法;

5、执行方案,并监控执行过程;

6、反馈过程:根据解决问题过程中的信息反馈不断调整思路、方法,总结经验,学习并得到提高。

(五)团队决策产生的过程

头脑风暴法

头脑风暴法用来尽可能多地设想和列举有助于解决问题的方法,而不受批评或评论意见的干扰。头脑风暴法可以有助于人们产生各种想法,适用于任何有多种潜在解决方法的问题。

头脑风暴法的四条原则:

1、把批评排除在外;

2、要的就是无拘无束。想法越是天马行空越好,哪怕是不切实际的主意,也可能会引发他人切实可行的提议;

3、要的是数量。主意越多,就越有可能发现有用的想法;

4、追求的是综合与提高。

(六)团队的八种角色

创新者——首先提出观点 信息者——及时提供炮弹

实干者——开始运筹计划 推进者——希望立即实施

协调者——在想谁干合适 监督者——开始泼冷水

完善者——吹毛求疵 凝聚者——润滑调适

团队角色的意义引申:

1、一个人不可难完美,但团队可以通过不同角色的组合而走向完美;

2、团队中的每个角色都是优点缺点相伴相生,领导者要学会用人之长,容人之短;

3、尊重角色差异,发挥个性特征;

4、合作能弥补个人能力的不足。

(七)点评时注意要点

1、鼓励每一名参训人员投入到讨论中,如果有人没有发言,大家应该积极鼓励他;

2、每一名参训人员发言后,全体人员应给予其掌声鼓励;

3、培训师点评中应注意强化大家的积极收获和感悟,对于消极的感受可以通过理解接纳或不予评论的方法淡化处理,让每个人可以在相互理解的氛围内,倾谈自己的想法;

4、交流讨论不是为了让大家过分地宣泄消极情绪,而是为了加深体验;

5、点评和交流讨论可以穿插进行。

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