拓展训练 训练团队适应性

“优胜劣汰,适者生存”是自然界恒古不变的法则。适应的第一步是学会与周围的朋友或者同事交流,拉近距离,融入环境。

适应与人格的关系

一个人的适应过程与他的人格结构有很大关系。一个外向、热情的人更容易主动的接触他人,因此比缄默,冷淡的人更容易适应;一个情绪稳定而成熟、能面对现实的人较为容易与他人相处,因而比情绪激动、易烦恼的人能更好地适应环境;一个多疑的人总是抱着怀疑的心态看待周围的人和事,当然不容易融入环境;一个敏感忧虑的人,常感情用事,忧郁烦恼,不容易信任他人,难以摆正心态看问题,因而在适应环境方面不如其他人。

个人成为团队成员的原因

团队具有个人所不可能具有的巨大力量。个人无法做到的事情,经过团队合作,就有可能实现的目标。个人通过团队能拓展自身的能力,获得更多的成功。团队也能给个人带来许多的益处,比如:
1. 增加力量感和安全感
2. 责任共同承担,减轻工作压力
3. 获得归属感,团队成员的自我价值感增强
4. 满足社交需要
5. 满足自尊与成就的需要
6. 增强自信
正是因为团队能给个体带来了诸多的益处,个体才希望去寻求团队,融入团队,从团队中获得支持性的力量。同样的,团队也要求每一个团队成员同心协力、步调一致,才能群策群力克服困难,最终获得成功。

人际距离

人和人交往时总会保持一定的距离,这就是所谓的人际空间,它指的是一个人所容许的自身和他人之间存在的距离。一般来说,个人空间按距离和情景可以分为以下四种:
1. 亲密型:从身体的直接接触至大约0.4米的距离
2. 私人随意型:从大约0.5米到1.2米
3. 社交咨询型:从1.2米到3.6米
4. 公众型:从3.6米到视线所及的范围内

人们总是随时保持着自己的个人空间,并根据不同的沟通情景来调整到相应的恰当距离。和陌生人的距离大多采用公众型的,保持较远距离,而当需要爱抚和同情,与好友或爱人交流时,就采取亲密型的人际距离。

当一个人还未真正融入团队之前,他与其他人之间通常会保持一定距离。

拓展训练的目的就是为了打破人际距离的坚冰,拉近团队成员的心理距离而特别设置的。它不是简单意义上的拉近空间距离,不只要求一定的身体接触,还要求团队成员在完成任务的过程中,自发的、自觉的相互交流沟通,达到真正的感情共触。

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