这8个让团队密切合作的方法，你还没用起来吗
多数领导者应该都认同高效合作的重要性，尤其是在今天激烈的市场角逐中。 而事实上，一个企业的生死存亡即仰仗着公司 Read more about 这8个让团队密切合作的方法，你还没用起来吗[…]
作者：walkerteam
任何类型的团队都能借鉴的10条领导力提示
对于任何管理者或者说领导者来说，最重要的事情就是要成功地推进事务，任何成功都依赖于此。对于任何公司和任何工作类 Read more about 任何类型的团队都能借鉴的10条领导力提示[…]
绿色贝雷帽教你这样进行团队建设……
绿色贝雷帽是解决问题的专家，他们执行的任务大多是隐蔽的、不为人知的，却又是重要的而影响重大的。而他们在计划、合 Read more about 绿色贝雷帽教你这样进行团队建设……[…]
倒着走有利于身体健康，这是真的吗？
传说中，倒着走路更能锻炼身体，而且有诸多额外好处，这是真的吗？ 不论你是进行跑步机训练还是户外徒步训练，增加倒 Read more about 倒着走有利于身体健康，这是真的吗？[…]
核心强化！每天只需5分钟的动态平板训练
很多人都要强化核心力量，却又苦于没有足够的时间，并且无法确定怎样的锻炼能取得很好的效果。这是个常见的现象，很多 Read more about 核心强化！每天只需5分钟的动态平板训练[…]
6个技巧，教你如何正确地进行山地跑
很多跑者都会在训练到一定程度的时候，选择尝试一下山地跑。而如果你发现尽管在平地上自己发挥地不错，但跑山地却会非 Read more about 6个技巧，教你如何正确地进行山地跑[…]
创建高效团队的15项原则
团队建设的第一原则是很明确的：为了高效地领导团队，必须首先和每一个成员建立领导力关系。 最出色的领导人往往是用 Read more about 创建高效团队的15项原则[…]
选择徒步健身，跑步机和户外哪个更好？
大部分人对徒步健走这种健身方式的理解，可能都是在跑道或小径上，而有些人却会选择使用跑步机来完成。尽管使用跑步机 Read more about 选择徒步健身，跑步机和户外哪个更好？[…]
练跑步太难？那就用16周来练习走完半程马拉松吧！
长达21公里的半程马拉松，对于跑者和健走者来说都是一个不错的挑战。如果对你来说跑步太困难，你更愿意选择将健走作 Read more about 练跑步太难？那就用16周来练习走完半程马拉松吧！[…]
如何让不爱运动的你，每天也能额外积累2000步？
如果你能每天多走2000步，也许避免增重的问题就能迎刃而解。 2000步大约是行走1.5公里的步数，根据Jam Read more about 如何让不爱运动的你，每天也能额外积累2000步？[…]
健走竟能带来这7大好处
健走相比闲逛有什么不同？是否会有更好的健身效果？ 以日常行走的速度步行是很轻松的，但你大概有过这样的经历：和某 Read more about 健走竟能带来这7大好处[…]
划船机可以这么练！健身房入门指南
划船机是非常适合入门健身的训练器材，可以让你轻松进行有氧运动。如果你因为心脏或下肢受伤而希望进行低强度或低冲击 Read more about 划船机可以这么练！健身房入门指南[…]