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上海拓展公司为你推荐几个有趣的拓展项目

拓展训练资讯 / 2021-12-03 09:53
上海拓展公司为你推荐几个有趣的拓展项目
一、竹竿舞
竹竿舞游戏充满了乐趣和挑战,深受大多数团队特别是年轻人的喜爱。这种音乐和舞蹈的结合可以给团建活动带来更多的乐趣。特别适合安排在趣味性团建活动中,可以提高活动效果,增加活动氛围。作为项目之一,上海拓展公司建议可以安排在白天的团建活动中,也可以安排在篝火晚会上,以使活动的气氛更加温暖。
项目规则:
1.两个人一组面对面地握着竹竿的两端。击竿的节奏分为两种,第一种是“开与关”,第二种是“开关、开关、开开关关”。竹竿的开口距离大于40cm;
2.首先做无竿舞步和打竿节奏协调练习,所有学员尝试两种不同的角色;
3.当你精通两种角色后,整合练习,第一次由一个人跳舞,然后慢慢过渡到多人跳舞;
4.舞者只能从固定的一侧进入,从另一侧退出,不能朝相反的方向。一开始,他们可以使用探索步骤,而不必完全跳入竹竿阵;
5.当跳舞的学员停下来时,所有的打竿人员同时喊“嘿嘿”,完成最后两个打竿动作,然后停下来;
6.竿子的节奏不应该太快。当打竿人员发现他们的舞蹈队友的节奏混乱时,他们应该立即停止。如果培训师大声叫停,也应立即停止。
二、动感五环
几个队同时比赛。起跑线到终点线的距离约为20m。要求从起点开始,到达终点后返回起点。时间最短的队伍将赢得比赛。
三、毛毛虫比赛
多个队伍同时比赛。起跑线到终点线的距离约为20米。要求从起点开始,到达终点,绕过标记,然后返回起点。时间最短的队伍将获胜。


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