拓展训练可以提高心理素质

拓展训练可以提高心理素质

关于上海的拓展训练，很多人可能比较陌生，但也不太了解。在实践中，它是一种锻炼方式，起源于第二次世界大战。在最初的反法西斯战争中，在大西洋上空，每天都有无数船只沉没，许多水兵因为战争被埋在海底，生还的人很少。

据统计，在这些幸存者中，这些人之所以活下来，不是因为别的什么，而是因为他们有良好的心理素质。因此，提出了胜利不是依靠足够的体能，而是依靠强大的意志力的观点。

得出这一结论后，有人建议利用一些自然条件和人工设备，让这些年轻人进行一些心理活动和项目，以锻炼和提高他们的心理素质。然后遇到一些突发事件，可以提高生存能力，这是最早的拓展训练形式之一。这种锻炼运用了户外活动的方式，模仿真实的管理情况，停止了对人的心理等人才的培养，可以有效地帮助人们提高心理素质。

因为拓展练习的方法非常新颖和有效，它很快就流行起来了。起初，它在欧洲的一些中心扮演着共同的角色，后来它传播到了整个世界。而且实操内容也不定期进行，培训对象也从最初的海员扩展到军队、学生、工商人员等群体。

拓展运动也在不断扩大。最初是简单的体能锻炼和生存锻炼，现在已经扩展到心理锻炼、个性锻炼、管理锻炼等。