参加发展培训，提升自我

参加拓展训练提升自我

不知从何时开始，拓展训练悄然兴起。拓展无疑是有益的，通过创意和独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度和心理模式，以改善他们的行为，实现追求美好生活的愿望。首先，让我们看看对个人有什么具体的好处？

首先，改善身体机能，增强体质了解自己的潜力

大部分的拓展训练都是在野外进行的，与普通人的日常活动相比，训练所需的体力是非常大的。个人通过参加户外拓展，如登山、划船等，无形中增加了体育陪伴，在一定程度上可以增强体质，改善身体机能。此外，由于这些领域的发展大多具有挑战性，个人应继续在集体中追求成功，并努力完成任务。当最终成功，完成了任务，能让个人充分意识到自己未被挖掘的潜力时，自信也会被激发。

第二，完善性格结构，锤炼克服困难的意志

无论一个人平时从事什么工作，性格是什么，在参与发展时都要加强与他人的沟通与合作。在这种集体活动中，一些性格弱点会被放大，从而迫使参与者寻求改变，最终达到改善性格结构的目的。户外拓展难度较大，在一定程度上也会让参与者在完成任务的过程中磨练意志。

第三，改善人际关系 ； ；

参加外展培训不能回避与他人的合作。在同一目标的鼓舞下，所有的人都真诚地团结在一起。往往在一个目标实现后，团队中的每个人都会有一种共度难关的感觉，这无形中拉近了人与人之间的距离，改善了人际关系。

发展训练可以在不知不觉中改变一个人的心理状态，对改善一个人的性格和人际关系起着重要的作用。